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2013 秋冬10 大抗老新招

“一场秋雨一场寒”,当温度随着微凉的秋意日渐下降,肌肤松弛干燥、皱纹细纹等衰老症状却与日凸显。秋冬逼近,抗老更待何时?停留在肌肤上的岁月痕迹是否能被抹去?本期美肤疗养专家秦彬将带来2013最有心思的抗老10招,让你把握黄金的抗老时段,找寻到肌肤逆行而上的不老源泉。

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招式1:轻拍面部 激活青春细胞

肌肤表皮是呈现衰老迹象最显著的位置,今年抗老的热点之一,也是从表皮干细胞入手。平时在清洁面部过后,可以在面部做轻拍的动作,一方面促进面部血液循环,另一方面配合修护肌肤干细胞的精华产品,通过拍打的方式,有效刺激肌肤表皮细胞,加速抗老产品的吸收,细胞充盈则肌肤饱满并且有弹性。

Elizabeth Arden铂粹御肤滋养晚霜  ¥1,680/50ml


招式2:抗老最佳时段 + 对抗环境伤害

晚间细胞加速分裂,吸收养分的能力最强,所以抗老的最佳时段一定是在晚间。另外,抗老不能光考虑肌肤本身,还要对抗环境带来的伤害。最近也看到不少新的抗老成分的运用,比如艾地苯,经证实是目前最有效的抗氧化及对抗环境引起老化问题的有效成分之一。现在也有产品将这种成分有效开发利用起来,给抗老带来了新的能量。


晚间抗老妙招:

晚间做完清洁工作后,先不要着急用化妆水,直接用一条温热的毛巾敷在面部,软化肌肤表皮同时帮助打开毛孔,大概敷2 ~ 3 分钟。揭去热毛巾,快速用化妆棉蘸上化妆水在面部擦拭,此时再涂抹抗老晚霜,吸收会更彻底。建议轻拍面部,再用手掌按压面部一会,最后搓热双手安抚在面部片刻,你会发现皮肤得到了有效滋润,并且特别通透。

Biotherm蓝源精华露  ¥620/30ml ¥ 780/50ml


招式3:对抗潜在皱纹 局部按摩最有效

天气一冷,你会发现干纹、小细纹就特别明显,如果不加以舒展很有可能提前变成永久皱纹,到时候再用什么抗老产品都不会有很好的效果。所以,对抗皱纹就应该以预防为先!


局部抗皱按摩法:

法令纹:在法令纹位置涂抹一些抗老精华产品,然后以无名指小范围打圈按摩,以舒展法令纹。

川字纹:在双眉之间涂抹抗老产品后,主要以食指、中指、无名指指腹从眉心开始向两侧拉伸,手指可以交替做,动作不要太大,以舒适为主,可有效预防川字纹的产生。

抬头纹:取多一点量抗老精华,均匀涂抹在额头部位,然后双手交替从眉毛上方开始,向上并向后提拉,反复15 次,最后一次时,双手同时拉伸到头顶停住,并向后稍加用力拉伸5 秒即可,可有效舒展抬头纹。

Clinique焕妍活力精华露  ¥620/30ml¥ 830/50ml


招式4 :每天一杯薏仁水 养颜抗衰老

抗老绝对是个功夫活,因为不仅需要外在的呵护,内在的抗老也格外重要,谁也不想做个“外强中干”的人!在这里教大家既简单又易操作的抗老方法:自制抗老薏仁水!


抗老薏仁水做法:

○将一把薏仁直接放入锅中,不加油干炒。(薏仁可以简单冲洗一下。)

○用小火不停翻炒薏仁,当看到薏仁微微变黄并能闻到薏仁香味时,关火。(切记不要用大火,以免炒糊。)

○将炒好的薏仁倒入杯中,然后将一颗大枣掰开一并放入杯中。

○用热开水直接冲泡,2 分钟后即可饮用。

薏仁是当之无愧的养颜佳品,而大枣补血养颜红润肤色,这二者结合起来,不仅抗老养颜,还增强抵抗力,双效合一。特别要提醒大家,薏仁微寒,所以才需要先炒一下,体质寒凉的人尽量少吃薏仁哦。

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招式5:雕塑脸庞 提拉紧致

时下流行紧致不松弛的小脸效果,确实,年轻的肌肤状态就应该是紧致的,一旦出现松弛、毛孔粗大的现象,紧跟其后的就是皱纹的加深,让人看起来显得衰老。市面上就有不少提拉紧致的产品,配合按摩手法,可以改善下垂的情况,同时预防皱纹的产生,帮助肌肤维持紧致年轻。


提拉紧致手法:

○全脸均匀涂抹具提拉紧致效果的产品,并用手轻轻按压。

○先从嘴角开始,向上向外侧按摩提拉直到耳朵位置,两侧脸同样做。

○用右手做左脸,从左腮处开始垂直向上缓缓提拉直到额头发际线位置,用力定住持续10 秒钟,换左手做右脸。

○双手从下巴处开始,垂直向上按摩提拉,直到手掌与腕关节交界线碰到额头发际线为止。并稍加用力固定10 秒钟。

○针对于咬肌部位,利用大拇指稍加用力,由外向内进行按摩,感觉稍微有点酸的话,表示紧张的肌肉被逐步放松,此时利用手掌虎口和大鱼际位置,用力向上并向后按摩提拉,直到虎口卡在耳垂处为止,并用力固定10 秒钟。


Lancôme立体塑颜紧致日霜  895/50ml

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招式6 :檀香+ 橙花= 肌肤不老泉

在芳香疗法中我经常会用到檀香和橙花,檀香具有抵御皱纹、缓解皮肤疲劳的效果,并且还可以舒缓镇静;而橙花更是护肤精油中的佼佼者,同时也可以放松情绪。二者结合起来,不但静心、安神,更重要的是可以预防和缓解皱纹的产生。


两种精油搭配法:

一般来说可以用3 滴橙花+3 滴檀香+10ml 荷荷巴油调配,每次取5 滴在掌心搓热,然后均匀按压在面部即可。不过如果你的肌肤是以抗皱为重点,那么可以适当调配精油比例,可以将檀香增加到4 滴,橙花则降低到2 滴。如果你是想镇静和预防肌肤衰老则可以适当增加橙花的比例,但纯精油必须控制在6 滴以内,这个很重要。由于秋季干燥,基底油就推荐荷荷巴油比较好,既不油腻,滋润效果也好。

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招式7:饮食养肝防秋燥

秋季属于收敛的季节,应“减辛增酸,以养肝气”,而肝气足则排毒佳,并且还有助于减轻秋燥现象,因此,增加酸性食物的摄入以顺应秋季的收敛吸纳之气,肝血充足则皮肤年轻无斑点,对于抗衰老有着积极的调理作用。少吃葱、姜、蒜、韭菜等辛味食物,可以多吃些雪梨这样的酸性食物。


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招式8 :热茶叶包+ 眼霜缓解眼部老化

在整个面部肌肤中,眼部可以说是最脆弱的,因为其薄厚程度只有面部其他皮肤的三分之一,且没有角质层和皮脂腺,所以衰老得特别快,尤其是眼角,干燥缺水以及过度的表情都容易产生细纹。


护眼小妙招:

○高效抗氧化能力,缓解眼部黑眼圈及衰老现象。

○敷大概5 分钟后,可再度加热茶叶包敷于眼部,但敷的时间不要超过15 分钟。

○敷过茶包的眼部,黑眼圈明显减轻,此时果断涂抹具抗衰老功效的眼霜,帮助淡化和预防眼部细纹。

○涂抹眼霜当然不要太用力,在眼尾处加以小圈按摩,以舒展和预防鱼尾纹。

Diovia檀香御龄再生面膜  ¥196/5片


招式9 :保养肾经 容颜不老

想保持年轻,经络畅通很关键。肾气旺盛时,则脏腑功能正常,容颜不老,当肾气虚弱时,容颜就会晦暗,甚至未老先衰!保持肾经的旺盛、气血流畅,对预防衰老有着极大的帮助!


招式10 :巧用面膜 密集抗老

秋冬季节,肌肤代谢和抵御力都有所下降,建议每周使用一次抗老促进代谢的面膜。在使用面膜时不妨给面膜加加温再使用,结束面膜护理后,记得一定要接着做完日常护理哦。


面膜加温法:

○片装面膜加温时,可以直接放入温热的水中浸泡2 ~ 3 分钟,取出面膜直接使用,可有效促进肌肤吸收,效果更好。

○水洗型面膜如何加温?当然不是将整支面膜扔到热水中浸泡!而是先将面膜涂抹于全脸后,用一张干净的面膜纸放入温热水中泡开,挤出多余水分,敷在面膜之上,帮助面膜加温。(一定不能将整支面膜浸泡加温,否则面膜很容易变质。)