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眼睛经常干涩怎么办

20个问答
夏雨润田 小白

经常自己有意识地放松眼睛。如果还是很干涩,尝试打哈欠试试。


小雨点点飞 能手

我也有这样的情况,我会选择珍珠滴眼液来解决这个问题。每晚睡前滴上珍珠滴眼液。

maomaoyu8901 新人

经常用电脑就会有这种情况,我是前两年由于用眼过度,去医院看说是得了干眼症,现在除了经常用人工泪液之外我还佩戴防蓝光镜来护眼,经常使用蒸汽眼罩来缓解,平时用电脑时每隔1个小时就休息一会,就会好很多。

会飞的benben考拉 顾问

我也会这样,可以用蒸汽眼罩或者滴眼药水可以缓解。

星宇妈 新人

每天用眼时间不能太长,用眼时间长的时候可以想远方眺望几分钟缓解眼疲劳,做做眼保健操多吃动物内脏,多吃水果蔬菜

w_snake 能手

那应该是用眼时间太久了,要适当得给予休息,期间可以看看绿色植物或者滴滴眼药水再或者来下眼部护理也都行。

小小巧儿 能手

我遇到眼睛干的情况,还是首选用滴眼水,用了还是会缓解眼干的情况的。

加菲猫21 顾问

少玩手机和iPad,觉得眼睛干涩时滴几滴眼药水,另外朝室外的绿色植物远眺一会,晚上睡觉敷个蒸汽眼罩滋润一下眼部肌肤。

cindy_zxh 小白

个人觉得眼睛干涩还是需要从养成良好的用眼习惯做起,少看手机,特别是在公交地铁上,手机屏幕刺激加上车体的摇晃对眼晴伤害非常大!不得不看,看一会儿就闭眼休息一下。平时多按摩眼部,其实读书时做的眼保健操就是一个很好的的护眼方式呢!

舍不得是一朵带毒的花 教主

看书或者看电脑时,不要让眼睛一直盯着同一物体,感觉眼睛不适的时候要让眼睛放松一下。

感觉眼睛不适时,停下正在做的事情,找一个干净的毛巾,倒入热水浸泡,然后将毛巾拧干放到双眼热敷。

还有滴眼药水也可以的。

luciferlx 教主

多眨一下眼睛。长期看电脑之后,适当的闭上双眼休息一下。如果手边有热水,用热水打湿毛巾,敷在眼睛上也是可以的。现在不是有蒸汽眼罩嘛,可以买回家做做眼膜哦。

stoneangel 教主

要注意休息不能一直看电脑玩手机哦

多到处走动走动

建议可以使用蒸汽眼罩 可以舒缓症状

happy_girl 教主

如果是由于用眼过度导致的干涩的话尽量减少用眼,然后用眼药水加以辅助,如果可以的话尽量多休息,戴个花王的蒸汽眼罩也不错

cryinglsf 顾问

眼睛干涩的话应急处理我会滴眼药水,就用药店的就可以,不需要很高级的代购的,我看到之前有个科普说太清凉的反而不好。

还有,如果不是非常需要眼药水的特殊情况可以用热毛巾敷眼睛,还有我会常备蓝莓胶囊,也很有效,睡前可以敷发热眼罩

当然最重要的是平时多注意,不要总看电脑,多吃蔬菜水果,我的经验

小鱼卷 小白

可以用些不含防腐剂的眼药水,那种一天一支的,再就是少用眼,少看电子产品

Bella贝拉 教主

可以适当滴一点眼药水,多休息,不要用眼过度

baby_lin 能手

少玩电子类的产品,多注意眼部休息,日本有一些眼药水还是很好用的,推荐

sasa147852 教主

可以买点舒缓的眼药水用一下,少用电脑和手机,晚上睡前可以用热毛巾敷一下眼睛

骑个小猪追飞机 教主

要滴眼药水,经常干燥有可能是用眼过度,要少盯着电脑,少看手机

夜月心语 教主

可以涂眼药水,但用正规牌子的,多休息,多让眼睛放松,多吃对眼睛好的蔬菜。

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