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现在大家都想当养生博主?给养生界大佬端茶

现在的年轻人,一个个都年纪轻轻的谈养生。那我只想说,想养生的话,枸杞保温杯准备好了嘛?

说起养生,你第一个会想到的女明星是谁?

我才大家第一反应都是孙俪吧?

不仅24节气向大家打卡,还会提醒大家用温水泡脚养生。

 


其实早在16年的时候,

孙俪就经常会发一些养生心得。

比如现在夏天到啦,

我们饮食上就要注意清淡,

早起喝点淡盐水祛痘,

或者喝点菊花茶去火,

晚上用艾草泡脚(尤其是女孩子)。

 


而且,孙俪逢初一十五就吃素,

或许吃素和个人宗教信仰有关系,

但每周一次或者一个月两次的素食,

对我们的身体也是非常好的。

 

最近其实也冒出来了不少“养身博主”,

比如范冰冰,

早上起来要喝一杯柠檬水,

做法也相当简单,

柠檬两片+百香果一只+两勺蜂蜜,

再倒入温水搅一下就可以了。

红枣枸杞茶也是常备~

还会吃一些自己做的胶原蛋白。

 


张韶涵也是在养生方面很有心得的,

首先要戒掉糖和精加工面食,

还有就是要补充胶原蛋白,

当然还要吃一些抗氧化的~

养生,当然最主要还是要多喝水!

 


看完了要不要跟她一起养个生!?

汤臣倍健胶原蛋白粉(水蜜桃味) RMB268/90g

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